这个问题是所有补硒朋友的问题,也是大家关心的问题。补硒产品多久才会有效果?这与自身体质对硒的吸『收有关。有的人吸收的好,睡一个星期左右,食欲就会好转。其他的需要更长的时间。除了这个自身因素,每个人都要看看自己是否做到了以下几点:
硒产品厂家根据中国营养学会于1988年10月修订的《膳食营养素摄入量》,硒被列为15种膳食营养素中的一种,建议成人每天的适宜摄入量为50-250微克。但据学会官方统计,硒产品厂家调查结果显示:目前国人仅从日常饮食中获取硒的人均摄入量仅为39.9微克,远远低于50微克每天的…